宮崎のホットヨガおすすめ6選

通いやすさで選ぶ!宮崎のホットヨガおすすめ5選


ホットヨガを始めたいけれど、宮崎にはホットヨガスタジオが多いからどこを選べばいいのか分からない!
という人の為に、ホットヨガスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。
宮崎にお住まいの方で、これからホットヨガに通いたいとお考えの方の参考になればと思います。

ホットヨガはスタジオによって、料金、レッスン内容、設備などに大きな違いがありますから、ご自身にとって通いやすく、目的に合ったスタジオを選びましょう。

宮崎のおすすめホットヨガスタジオ

 

1位:ラバ

LAVAの特徴はなんといってもその通いやすさ。

LAVAは全国に400店舗以上展開しており、そのほとんどが駅から徒歩3分以内。

ホットヨガは続けることで効果を発揮するので、通いやすい(=続けやすい)というのは1番のメリットです。

また、初心者向けのプログラムも多く、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導をしてくれるので、ヨガが初めてという方や運動が苦手な方でも安心して通うことができます。

料金

月4回利用できるプランで月6,300円から、フルタイムは16,300円で全店舗が利用可能となります。

フルタイムはやや高めですが、その他の料金は一般的なヨガスタジオに比べてお手頃です。

コース名料金
フルタイム
※全店舗利用可能
16,300円
デイタイム
平日17:00まで 
※2店舗利用可
6,300円~
月4回利用可能
※登録店舗のみ利用可
6,300円~

おすすめポイント

LAVAはスマホから簡単にレッスンの予約が取れるのですが、開始15分前までに予約すればOKなので、急に空き時間ができたときでもスキマ時間を上手に活用することができます。

スタジオは清潔感があり、広々としていますがインストラクターの声はしっかり届きます。

また、ロッカールームにはメイク落としなどのアメニティも揃っているので荷物も最小限で済みます。

体験レッスンの特徴

「手ぶら体験」なら、

・ウェア上下
・タオル&フェイスタオル
・ヨガマット
・お水

がついてくるので、「ヨガを始めたいけど、ウェアとか揃えるの大変そう…」という方も手軽にトライしやすいです。

体験プログラムはビギナー向けのものからリラックス効果のあるもの、ボディメイクに特化したものなど幅広いメニューから自分に合ったものを選択できます。

ラバがおすすめな人

  • 初心者だけどヨガをはじめたい
  • 少人数制のスタジオでヨガのレッスンを受けたい
  • 会社帰りに通いたい
  • 複数の店舗を使い分けたい

 

 

宮崎のラバ店舗一覧

※現在店舗がありません。

2位:カルド

ホットヨガカルドは全国に約80の店舗があります。

特徴は何と言ってもその手軽さ。レッスンを受講するのに事前予約は必要ありません。

さらに、スタジオは特別な遠赤外線床暖房を使用しているので、他の多くのヨガスタジオで必須のヨガマットも必要なし!

思い立ったときに手ぶらでヨガができます!料金設定が手頃なのに加えて、一部店舗では併設されているジムも使い放題!

料金

カルドは他のヨガスタジオよりも手頃な価格でレッスンを受けることができます。
月4回通うことができるマンスリー4会員は5,940円から、通い放題のフルタイム会員は7,000円からあります。

料金設定はジムや岩盤浴の有無、地域によって異なりますが、1万円を切る価格が基本なので、お財布にうれしい料金設定ですよね!

コース名料金
フルタイム
※全営業時間通い放題
7,000円~
デイタイム
※平日10:00~18:00
(土日祝日利用不可)
5,400円~
月4回 全営業時間利用可能
※1日1回のみ受講可能
5,940円~

おすすめポイント

他の多くのヨガスタジオでは事前予約が必須ですが、カルドは必要なし!ホットヨガは高い室温環境で汗を大量にかくのでストレス解消にも効果があります。

また、美意識の高い女性にうれしいのは、一部店舗でジムや岩盤浴が使い放題なところです。

ジムには有酸素マシーンやウェイトトレーニング、本格的に体を鍛えることができるフリーウェイトエリアもあります。ジムで無酸素運動をしてから、ホットヨガで有酸素運動をするなど、効果的に体のボディメイクもできちゃいますね。

カルドのスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜたスチームを使用しているので、常に清潔に保たれています。また、全スタジオで導入されている遠赤外線床暖房は日向ぼっこをしているような心地よさで、体をじんわり温めてくれる効果があるので、冷え性に悩む女性にもおすすめです。

体験レッスンの特徴

体験レッスンはタオルセット・ウェアがレンタルできるので、手ぶらでOK。当日予約で受講することができます!

プログラムはヨガの基本を学ぶビギナー向けのものからダイエットやストレス解消、代謝アップなど目的に合わせて好きなものを選ぶことができます。ただ、初心者はビギナー向けのクラスで雰囲気をつかむのがおすすめです!

カルドがおすすめな人

  • 通いやすい価格で長く続けたい
  • 面倒なのはイヤ!思い立ったときに手ぶらで汗を流したい
  • ホットヨガと無酸素運動を同時にやって、効率的にダイエットしたい
  • 清潔感のあるスタジオで気持ちよく体を動かしたい
  • 岩盤浴やスパ、温浴施設を最大限活用して、きれいになりたい

 

 

宮崎のカルド店舗一覧

店舗名カルド宮崎
住所宮崎県宮崎市大橋3-4-26
電話番号0985-26-0777
特徴男女利用可、ジムあり

 

3位:ロイブ

ロイブ

ホットヨガ ロイブは全国展開している女性専用のヨガスタジオです。

特徴は何と言っても、女性目線にとことん寄り添った姿勢。全国にあるスタジオ全てが女性専用、さらにスタジオで働くスタッフの99%が女性です。

スタジオや設備は木目調のカフェ風インテリアで、アメニティが豊富なところも嬉しいポイント。

また、全店舗が駅前の好立地にあるなど通いやすいところも支持されています。

料金

まずは気になる料金プランですが、月4回までレッスンを受講できる月4回会員で7,700円から、1ヶ月通い放題のフルタイム会員は9,530円からあります。

料金は地域によって若干異なりますが、通い放題で1万円程度なんて、お財布にうれしいですよね。

コース名料金
フルタイム
※全店舗利用可能
9,530円~
デイタイム
15:00スタートのレッスンまで
7,680円~
月4回利用可能7,700円~

おすすめポイント

ホットヨガスタジオの中には男性OKのスタジオもある中、ホットヨガ ロイブは全てのスタジオが女性専用!なので、男性の目を気にせず、思い切り汗をかけます。

店内は木目を基調とした落ち着いた雰囲気のインテリアで、仕事後に行っても癒される空間が魅力。清潔感のあるパウダールームにはメイク落とし、化粧水、乳液、コットン、綿棒、ティッシュ、ドライヤーが用意されていてアメニティも充実しています。

レッスンプログラムは初心者から経験者まで、目的や興味に応じて豊富に用意されているので、体が硬い、体力に自信がない方でも気軽に受講することができます。

また、ヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズなどのプログラムも充実。さらに、暗闇の中でアップテンポの曲に合わせて体を動かす、海外で話題の最新エクササイズも導入するなど、トレンドもバッチリ抑えています。

ホットヨガをやりたいけど、色々な面白いエクササイズに挑戦してみたい!という方にもおすすめです。

体験レッスンの特徴

体験レッスンは手ぶらでOK!レンタルウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、550mlのミネラルウォーター×2本が用意されています。

体験レッスンは60分で1,852円ですが、定期的に500円のワンコインで体験できるキャンペーンが実施されているので、ウェブサイトを確認してみて下さいね。

体験レッスン当日に入会すれば、入会金・手数料が無料になります。

レッスンは20種類以上から好きなものを選ぶことができるので、興味のあるヨガを体験できますよ!

ロイブがおすすめな人

  • 男性の目を気にせず、思い切り汗をかきたい
  • ホットヨガだけではなく色々なエクササイズを試してみたい
  • おしゃれなインテリア空間で心も体も癒されたい
  • 駅チカなど便利な立地じゃないと続けられなさそう

宮崎のロイブ店舗一覧

ロイブ宮崎店宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F0570-666-969

 

4位:PRASANNA
住所宮崎市生目台東3丁目8-5
電話番号090-3074-1595
5位:YogaSpaceRuta
住所宮崎市阿波岐原前浜4276-451
電話番号080-3952-0055
6位:Silkaid-シルクエイド-
住所宮崎市大字小松1063-1
電話番号0985-41-7275

 

ホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオの設備や特徴の違い

女性のみか、男性女性のスタジオかで施設の大きさやレッスン室の雰囲気がだいぶ違います。

肌を露出し、ラインの見えるウェアを着ていて、鏡越しに会員同士がよくもわるくもよく見えてしまうので、お好みがあると思うのでそこも選定のポイントになると思います。

また主要な大きな駅にあるスタジオは会員数が多いため、帰宅時間にはレッスンが満員でキャンセル待ちをすることもありますので、対応が必要です。

早めに予約をいれるか、時間が前後しても違うレッスンで構わないととらえるかなどです。

スタジオの場所や通いやすさ

ホットヨガに限らず習い事はまずロケーションが大事です。

通えないと意味がありませんので、電車利用の方であれば駅から徒歩何分か、車利用であれば駐車場を併設しているかまたはサービス券を発行しているかなどが重要なポイントになります。

料金を比較するときのポイント

スタジオに通い始めたときはモチベーションが高いので日にちを開けずに通えると思いますが、数か月先はどうなるかを予想して、コースを選ぶことをお勧めします。

高めの通い放題に申し込んだとしても、結局翌月は2,3回しか通わなかったとなるともったいないですよね。

スタッフの方はおそらく単価の高い通い放題を、今だけ限定のキャンペーンとともにおすすめしてきますが、ご自分の仕事と生活のバランスを考えて選ぶことが長く続けるコツだと思います。

レッスン内容の確認するときのポイント

ホットヨガスタジオを選ぶ時の重要な基準となるのが、「どんなレッスンを受けたいと思っているのか」です。

少人数制で落ち着いてマット間隔を広く隣の人をきにせずに受講したいのか、部位別や種類別の多彩なメニューの中から選びたいのかなどです。

大手になればなるほどクラスをたくさん展開しており曜日や時間にしばりがないようです。

また、ほとんどのホットヨガスタジオでは、レッスン案内に強度の記載があります。それはあくまで目安ですが難易度だったり温度や湿度設定の発汗量だったりします。

ご自分の体調や改善したい部分に対応しているかを確認してください。

支払方法も必ずチェック

料金は月額制か都度払いになりますが、ひとつきにいくらまで出せるかをよく練ってみてください。

キャンペーンが終了した後の通常料金になった場合も想定しコースを検討してみてください。

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