通いやすさで選ぶ!大阪のホットヨガおすすめ5選

通いやすさで選ぶ!大阪のホットヨガおすすめ5選


ホットヨガを始めたいけれど、大阪にはホットヨガスタジオが多いからどこを選べばいいのか分からない!
という人の為に、ホットヨガスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。
大阪にお住まいの方で、これからホットヨガに通いたいとお考えの方の参考になればと思います。

ホットヨガはスタジオによって、料金、レッスン内容、設備などに大きな違いがありますから、ご自身にとって通いやすく、目的に合ったスタジオを選びましょう。

大阪のおすすめホットヨガランキング

1位:ラバ

LAVAの特徴はなんといってもその通いやすさ。

LAVAは全国に400店舗以上展開しており、そのほとんどが駅から徒歩3分以内。

ホットヨガは続けることで効果を発揮するので、通いやすい(=続けやすい)というのは1番のメリットです。

また、初心者向けのプログラムも多く、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導をしてくれるので、ヨガが初めてという方や運動が苦手な方でも安心して通うことができます。

料金

月4回利用できるプランで月6,300円から、フルタイムは16,300円で全店舗が利用可能となります。

フルタイムはやや高めですが、その他の料金は一般的なヨガスタジオに比べてお手頃です。

コース名料金
フルタイム
※全店舗利用可能
16,300円
デイタイム
平日17:00まで 
※2店舗利用可
6,300円~
月4回利用可能
※登録店舗のみ利用可
6,300円~

おすすめポイント

LAVAはスマホから簡単にレッスンの予約が取れるのですが、開始15分前までに予約すればOKなので、急に空き時間ができたときでもスキマ時間を上手に活用することができます。

スタジオは清潔感があり、広々としていますがインストラクターの声はしっかり届きます。

また、ロッカールームにはメイク落としなどのアメニティも揃っているので荷物も最小限で済みます。

体験レッスンの特徴

「手ぶら体験」なら、

・ウェア上下
・タオル&フェイスタオル
・ヨガマット
・お水

がついてくるので、「ヨガを始めたいけど、ウェアとか揃えるの大変そう…」という方も手軽にトライしやすいです。

体験プログラムはビギナー向けのものからリラックス効果のあるもの、ボディメイクに特化したものなど幅広いメニューから自分に合ったものを選択できます。

ラバがおすすめな人

  • 初心者だけどヨガをはじめたい
  • 少人数制のスタジオでヨガのレッスンを受けたい
  • 会社帰りに通いたい
  • 複数の店舗を使い分けたい

 

 

大阪のラバ店舗一覧

LAVAなんば店大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F0570-004-515
LAVA扇町店大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F0570-004-515
LAVA梅田店大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F0570-004-515
LAVA天王寺店大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 Gビル阿倍野01(旧エコーアクロスビル)9F0570-004-515
LAVA大阪上本町店大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23 上本町サウスビル3F0570-004-515
LAVA長居店大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F0570-004-515
LAVA京橋店大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F0570-004-515
LAVA十三店大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F0570-004-515
LAVA心斎橋店大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F0570-004-515
LAVA針中野店大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30 アクティオーレ針中野2F0570-004-515
LAVA北加賀屋店大阪府大阪市住之江区北加賀屋2丁目11-8 北加賀屋千島ビルB1F0570-004-515
LAVA千鳥橋店大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F0570-004-515
LAVA新森古市店大阪府大阪市旭区新森4-3-2 ヴァリウス新森2F0570-004-515
LAVA大正店大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F0570-004-515
LAVA喜連瓜破店大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F0570-004-515
LAVA梅田茶屋町店大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F0570-004-515
LAVAアリオ鳳店大阪府堺市西区鳳南町3-199-12 アリオ鳳2F0570-004-515
LAVA堺東アネックス店大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビルB1F0570-004-515
LAVAイオンモール堺北花田店大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3F0570-004-515
LAVA岸和田カンカンベイサイドモール店大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモールWEST3F0570-004-515
LAVA豊中店大阪府豊中市本町1-10-1 豊中第一ビル4F0570-004-515
LAVA庄内店大阪府豊中市庄内東町2-1-23 誠宏ビル3F0570-004-515
LAVA江坂店大阪府吹田市江の木町1-39 セーレ江坂B1F0570-004-515
LAVA吹田店大阪府吹田市朝日町5-32 摂津ビル5F0570-004-515
LAVAディオス北千里店大阪府吹田市古江台4-119 ディオス北千里8番館2F0570-004-515
LAVAアルザ泉大津店大阪府泉大津市旭町20-1 アルザタウン5F0570-004-515
LAVA高槻店大阪府高槻市北園町15-15 三精ビル4F0570-004-515
LAVAイオン貝塚店大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F0570-004-515
LAVA守口ジャガータウン店大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガータウンウエストビル3F0570-004-515
LAVA枚方市駅前店大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F0570-004-515
LAVA樟葉店大阪府枚方市町樟葉1-4-1 第二愛染ビル1F0570-004-515
LAVAフォレオひらかた店大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1F0570-004-515
LAVA茨木店大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F0570-004-515
LAVA近鉄八尾店大阪府八尾市光町1-47 マルキルミエールアリオ前3F0570-004-515
LAVAいこらも~る泉佐野店大阪府泉佐野市下瓦屋2-2-77 いこらも~る泉佐野3F0570-004-515
LAVAコノミヤ富田林店大阪府富田林市昭和町1-7-1 コノミヤ富田林1F0570-004-515
LAVA香里園店大阪府寝屋川市香里南之町21-20 マジェスティ香里園3F0570-004-515
LAVA寝屋川市店大阪府寝屋川市八坂町16-19 樋口第2ビル2F0570-004-515
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店大阪府河内長野市西之山町5-20 じゃんぼスクエア河内長野3F0570-004-515
LAVA住道店大阪府大東市赤井1-15-30 イイダビル3F0570-004-515
LAVAビバモール和泉中央店大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央2F0570-004-515
LAVAエコール・いずみ店大阪府和泉市いぶき野5-1-14 エコール・いずみ東館3F0570-004-515
LAVA藤井寺店大阪府藤井寺市岡2-7-58 アベニュー藤井寺1F0570-004-515
LAVA布施店大阪府東大阪市足代1-12-8 ヤマトビル4F0570-004-515
LAVA長田店大阪府東大阪市長田中1-4-17 長田センタービル3F0570-004-515
LAVA東花園店大阪府東大阪市吉田6-1-19 花園アロービル2F0570-004-515

2位:カルド

ホットヨガカルドは全国に約80の店舗があります。

特徴は何と言ってもその手軽さ。レッスンを受講するのに事前予約は必要ありません。

さらに、スタジオは特別な遠赤外線床暖房を使用しているので、他の多くのヨガスタジオで必須のヨガマットも必要なし!

思い立ったときに手ぶらでヨガができます!料金設定が手頃なのに加えて、一部店舗では併設されているジムも使い放題!

料金

カルドは他のヨガスタジオよりも手頃な価格でレッスンを受けることができます。
月4回通うことができるマンスリー4会員は5,940円から、通い放題のフルタイム会員は7,000円からあります。

料金設定はジムや岩盤浴の有無、地域によって異なりますが、1万円を切る価格が基本なので、お財布にうれしい料金設定ですよね!

コース名料金
フルタイム
※全営業時間通い放題
7,000円~
デイタイム
※平日10:00~18:00
(土日祝日利用不可)
5,400円~
月4回 全営業時間利用可能
※1日1回のみ受講可能
5,940円~

おすすめポイント

他の多くのヨガスタジオでは事前予約が必須ですが、カルドは必要なし!ホットヨガは高い室温環境で汗を大量にかくのでストレス解消にも効果があります。

また、美意識の高い女性にうれしいのは、一部店舗でジムや岩盤浴が使い放題なところです。

ジムには有酸素マシーンやウェイトトレーニング、本格的に体を鍛えることができるフリーウェイトエリアもあります。ジムで無酸素運動をしてから、ホットヨガで有酸素運動をするなど、効果的に体のボディメイクもできちゃいますね。

カルドのスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜたスチームを使用しているので、常に清潔に保たれています。また、全スタジオで導入されている遠赤外線床暖房は日向ぼっこをしているような心地よさで、体をじんわり温めてくれる効果があるので、冷え性に悩む女性にもおすすめです。

体験レッスンの特徴

体験レッスンはタオルセット・ウェアがレンタルできるので、手ぶらでOK。当日予約で受講することができます!

プログラムはヨガの基本を学ぶビギナー向けのものからダイエットやストレス解消、代謝アップなど目的に合わせて好きなものを選ぶことができます。ただ、初心者はビギナー向けのクラスで雰囲気をつかむのがおすすめです!

カルドがおすすめな人

  • 通いやすい価格で長く続けたい
  • 面倒なのはイヤ!思い立ったときに手ぶらで汗を流したい
  • ホットヨガと無酸素運動を同時にやって、効率的にダイエットしたい
  • 清潔感のあるスタジオで気持ちよく体を動かしたい
  • 岩盤浴やスパ、温浴施設を最大限活用して、きれいになりたい

 

 

大阪のカルド店舗一覧

店舗名カルド天六
住所大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 106FUKUビル5F・6F
電話番号06-6136-1700
特徴男女利用可、ジムあり、岩盤浴(女性専用)

店舗名カルド堀江
住所大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
電話番号06-6536-5000
特徴男女利用可、ジムあり

店舗名カルド蒲生四丁目
住所大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7F
電話番号06-6939-6933
特徴女性専用

店舗名カルド江坂
住所大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F
電話番号06-6380-2200
特徴男女利用可、ジムあり

店舗名カルド高槻
住所大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F
電話番号072-682-1221
特徴女性専用、ジムあり

3位:ホットヨガスタジオ美温あべの

ホットヨガスタジオ美温あべのは、最寄駅からも近く便利に使えるスタジオです。ここは、富士山の溶岩で作られたことにより、遠赤外線効果とマイナスイオンを感じることができます。
住所大阪府大阪市阿倍野区松崎町阿倍野区32-3-47スポーツクラブNASあべの内
電話番号06-6115-7531

4位:ホッヨガスタジオビープラス心斎橋店

心斎橋駅や四ツ橋駅から徒歩3分にあるホットヨガスタジオです。ヨガビギナーやアドバンスの他、代謝や体感、ストレッチなどに重点を置いたクラスがあり、運動量に応じて選択できます。温かさはホットとウォームに2種類に分けられています。
住所大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目15-13
電話番号06-4704-3821

5位:ホットヨガスタジオヨガピス平野店

広々としたクリーンなスペースで本格的なヨガレッスンを体験できます。洗面所やドライヤーが利用できるパウダールーム、広々したロッカールームなど充実した設備もポイントです。
住所大阪府大阪市平野区平野区平野西5丁目1-1
電話番号06-6707-0805

 

ホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオの設備や特徴の違い

女性のみか、男性女性のスタジオかで施設の大きさやレッスン室の雰囲気がだいぶ違います。

肌を露出し、ラインの見えるウェアを着ていて、鏡越しに会員同士がよくもわるくもよく見えてしまうので、お好みがあると思うのでそこも選定のポイントになると思います。

また主要な大きな駅にあるスタジオは会員数が多いため、帰宅時間にはレッスンが満員でキャンセル待ちをすることもありますので、対応が必要です。

早めに予約をいれるか、時間が前後しても違うレッスンで構わないととらえるかなどです。

スタジオの場所や通いやすさ

ホットヨガに限らず習い事はまずロケーションが大事です。

通えないと意味がありませんので、電車利用の方であれば駅から徒歩何分か、車利用であれば駐車場を併設しているかまたはサービス券を発行しているかなどが重要なポイントになります。

料金を比較するときのポイント

スタジオに通い始めたときはモチベーションが高いので日にちを開けずに通えると思いますが、数か月先はどうなるかを予想して、コースを選ぶことをお勧めします。

高めの通い放題に申し込んだとしても、結局翌月は2,3回しか通わなかったとなるともったいないですよね。

スタッフの方はおそらく単価の高い通い放題を、今だけ限定のキャンペーンとともにおすすめしてきますが、ご自分の仕事と生活のバランスを考えて選ぶことが長く続けるコツだと思います。

レッスン内容の確認するときのポイント

ホットヨガスタジオを選ぶ時の重要な基準となるのが、「どんなレッスンを受けたいと思っているのか」です。

少人数制で落ち着いてマット間隔を広く隣の人をきにせずに受講したいのか、部位別や種類別の多彩なメニューの中から選びたいのかなどです。

大手になればなるほどクラスをたくさん展開しており曜日や時間にしばりがないようです。

また、ほとんどのホットヨガスタジオでは、レッスン案内に強度の記載があります。それはあくまで目安ですが難易度だったり温度や湿度設定の発汗量だったりします。

ご自分の体調や改善したい部分に対応しているかを確認してください。

支払方法も必ずチェック

料金は月額制か都度払いになりますが、ひとつきにいくらまで出せるかをよく練ってみてください。

キャンペーンが終了した後の通常料金になった場合も想定しコースを検討してみてください。

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