通いやすさで選ぶ!東京のホットヨガおすすめ5選

通いやすさで選ぶ!東京のホットヨガおすすめ5選


ホットヨガを始めたいけれど、東京にはホットヨガスタジオが多いからどこを選べばいいのか分からない!
という人の為に、ホットヨガスタジオを選ぶときのポイントをご紹介します。
東京にお住まいの方で、これからホットヨガに通いたいとお考えの方の参考になればと思います。

ホットヨガはスタジオによって、料金、レッスン内容、設備などに大きな違いがありますから、ご自身にとって通いやすく、目的に合ったスタジオを選びましょう。

東京のおすすめホットヨガランキング

1位:ラバ

LAVAの特徴はなんといってもその通いやすさ。

LAVAは全国に400店舗以上展開しており、そのほとんどが駅から徒歩3分以内。

ホットヨガは続けることで効果を発揮するので、通いやすい(=続けやすい)というのは1番のメリットです。

また、初心者向けのプログラムも多く、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導をしてくれるので、ヨガが初めてという方や運動が苦手な方でも安心して通うことができます。

料金

月4回利用できるプランで月6,300円から、フルタイムは16,300円で全店舗が利用可能となります。

フルタイムはやや高めですが、その他の料金は一般的なヨガスタジオに比べてお手頃です。

コース名料金
フルタイム
※全店舗利用可能
16,300円
デイタイム
平日17:00まで 
※2店舗利用可
6,300円~
月4回利用可能
※登録店舗のみ利用可
6,300円~

おすすめポイント

LAVAはスマホから簡単にレッスンの予約が取れるのですが、開始15分前までに予約すればOKなので、急に空き時間ができたときでもスキマ時間を上手に活用することができます。

スタジオは清潔感があり、広々としていますがインストラクターの声はしっかり届きます。

また、ロッカールームにはメイク落としなどのアメニティも揃っているので荷物も最小限で済みます。

体験レッスンの特徴

「手ぶら体験」なら、

・ウェア上下
・タオル&フェイスタオル
・ヨガマット
・お水

がついてくるので、「ヨガを始めたいけど、ウェアとか揃えるの大変そう…」という方も手軽にトライしやすいです。

体験プログラムはビギナー向けのものからリラックス効果のあるもの、ボディメイクに特化したものなど幅広いメニューから自分に合ったものを選択できます。

ラバがおすすめな人

  • 初心者だけどヨガをはじめたい
  • 少人数制のスタジオでヨガのレッスンを受けたい
  • 会社帰りに通いたい
  • 複数の店舗を使い分けたい

 

 

東京のラバ店舗一覧

LAVA秋葉原店東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F0570-004-515
LAVA御茶ノ水店東京都千代田区神田駿河台2-1-20 お茶の水ユニオンビルB1F0570-004-515
LAVA銀座本店東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F0570-004-515
LAVA銀座グラッセ店東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F0570-004-515
LAVA月島店東京都中央区月島1-8-3 BR月島1ビル3F0570-004-515
LAVA赤坂店東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F0570-004-515
LAVA新橋店東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F0570-004-515
LAVA新宿西口店東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F0570-004-515
LAVA新宿東口店東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F0570-004-515
LAVA高田馬場店東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F0570-004-515
LAVA市ヶ谷店東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F0570-004-515
LAVA新宿西口駅前店東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F0570-004-515
LAVA落合南長崎店東京都新宿区西落合3-1-22 そはらビル3F0570-004-515
LAVA本郷三丁目店東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F0570-004-515
LAVA浅草店東京都台東区雷門2-16-9 いちごパゴダ浅草7F0570-004-515
LAVA錦糸町店東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F0570-004-515
LAVA曳舟店東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイⅡ2F0570-004-515
LAVA門前仲町店東京都江東区牡丹1-15-5 ポイントSTビル8・9F(受付9F)0570-004-515
LAVA東陽町店東京都江東区東陽3-27-32 玉河ビル8F0570-004-515
LAVA亀戸店東京都江東区亀戸2-36-12 エスプリ亀戸9F0570-004-515
LAVA住吉店東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F0570-004-515
LAVA大森店東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F0570-004-515
LAVA五反田店東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F0570-004-515
LAVA目黒店東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F0570-004-515
LAVA戸越店東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F0570-004-515
LAVA大井町店東京都品川区大井1-49-12 大井町ビル6F0570-004-515
LAVA青物横丁店東京都品川区南品川2-4-7 アサミビル11F0570-004-515
LAVA自由が丘店東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F0570-004-515
LAVA中目黒店東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F0570-004-515
LAVA自由が丘学園通り店東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館B1F0570-004-515
LAVA学芸大学店東京都目黒区鷹番2-16-18 KビルディングB1F0570-004-515
LAVA蒲田西口店東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F0570-004-515
LAVA長原店東京都大田区南千束1-4-1 コーポートビル3F0570-004-515
LAVA御嶽山店東京都大田区北嶺町12-10 三侑ビル1F0570-004-515
LAVA大鳥居店東京都大田区羽田1-2-6 奉仕会館4F0570-004-515
LAVA蒲田東口店東京都大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F0570-004-515
LAVA三軒茶屋店東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F0570-004-515
LAVA経堂店東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル3F0570-004-515
LAVA成城学園前店東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル3・4F(受付3F)0570-004-515
LAVA二子玉川店東京都世田谷区玉川3-11-7 T’s SQUARE4F0570-004-515
LAVA下北沢店東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F0570-004-515
LAVA千歳烏山店東京都世田谷区南烏山5-11-3 TOMOEビル5B1F0570-004-515
LAVA下高井戸店東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F0570-004-515
LAVA渋谷店東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F0570-004-515
LAVA渋谷クロスタワー(会員限定スタジオ)店東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F0570-004-515
LAVA恵比寿東口店東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F0570-004-515
LAVA笹塚店東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F0570-004-515
LAVA中野坂上店東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F0570-004-515
LAVA野方店東京都中野区野方6-28-15 軽部ビル2F0570-004-515
LAVA中野店東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F0570-004-515
LAVA高円寺店東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F0570-004-515
LAVA荻窪店東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F0570-004-515
LAVA浜田山店東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F0570-004-515
LAVA阿佐ヶ谷店東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F0570-004-515
LAVA池袋西口店東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F0570-004-515
LAVA池袋東口店東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F0570-004-515
LAVA巣鴨店東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F0570-004-515
LAVA大塚店東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F0570-004-515
LAVA王子店東京都北区王子1-13-16 エイムビル8F0570-004-515
LAVA赤羽店東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F)0570-004-515
LAVA王子アネックス店東京都北区王子1-18-1 飛鳥ビル2F0570-004-515
LAVA日暮里店東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F0570-004-515
LAVA町屋店東京都荒川区町屋1-2-5 TKビル2・3F(受付3F)0570-004-515
LAVA成増店東京都板橋区成増3-19-21 亀田ビル2F0570-004-515
LAVAときわ台店東京都板橋区南常盤台1-30-1 マルコビル2・3F(受付2F)0570-004-515
LAVA志村坂上店東京都板橋区小豆沢3-6-4 糖加ビル3F0570-004-515
LAVA大山店東京都板橋区大山町25-3 大山吉岡屋ビルB1F0570-004-515
LAVA高島平店東京都板橋区高島平8-8-4 竹山マンション1F0570-004-515
LAVA板橋店東京都板橋区板橋1-55-16 板橋ビュークロッシング3F0570-004-515
LAVA大泉学園店東京都練馬区東大泉4-26-18 サンパレス大泉2F0570-004-515
LAVA練馬店東京都練馬区練馬1-5-3 あづまやビル5・6・7F0570-004-515
LAVA上石神井店東京都練馬区上石神井1-13-19 友和ビル3F0570-004-515
LAVA東武練馬店東京都練馬区北町2-38-15 大宏第1ビル2F0570-004-515
LAVA綾瀬店東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F0570-004-515
LAVA北千住店東京都足立区千住2-44 TORII1F0570-004-515
LAVA竹ノ塚店東京都足立区竹ノ塚5-7-3 竹の塚joyぷらざ3F0570-004-515
LAVA西新井店東京都足立区西新井栄町2-4-1 2F0570-004-515
LAVA新小岩店東京都葛飾区新小岩1-44-4 VORT新小岩6F0570-004-515
LAVAお花茶屋店東京都葛飾区お花茶屋1-19-1 第Ⅱお花茶屋ビル4F0570-004-515
LAVA亀有店東京都葛飾区亀有5-28-12 YBCビル2F0570-004-515
LAVA金町店東京都葛飾区金町6-4-2 ルミナス金町2F0570-004-515
LAVA西葛西店東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F0570-004-515
LAVA瑞江店東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4F0570-004-515
LAVA八王子店東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F0570-004-515
LAVA南大沢店東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F0570-004-515
LAVAアクロスモール八王子みなみ野店東京都八王子市みなみ野1-2-1 アクロスモール八王子みなみ野2F0570-004-515
LAVA立川南口(旧:立川)店東京都立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F0570-004-515
LAVAららぽーと立川立飛店東京都立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛2F0570-004-515
LAVA立川北口店東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F0570-004-515
LAVA吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F0570-004-515
LAVA三鷹店東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5F0570-004-515
LAVA河辺店東京都青梅市河辺町10-8-7 0570-004-515
LAVA府中店東京都府中市府中町1-6-11 三和第三ビル4F0570-004-515
LAVA拝島店東京都昭島市松原町4-11-17 拝島・西武ビル4F0570-004-515
LAVA調布東口店東京都調布市布田1-47-1 アルビル3F0570-004-515
LAVA仙川店東京都調布市仙川町3-9-15 モンヴィラージュ仙川2F0570-004-515
LAVA調布南口店東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F(※GAIAパチンコ館になります)0570-004-515
LAVA町田店東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F0570-004-515
LAVA町田木曽店東京都町田市木曽東3-9-43 2F0570-004-515
LAVA武蔵小金井店東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F0570-004-515
LAVA東村山店東京都東村山市本町2-4-19 清水駅前ビル3F0570-004-515
LAVA国分寺店東京都国分寺市本町4-13-7 北田ビル3F0570-004-515
LAVA国立店東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F0570-004-515
LAVA狛江店東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F0570-004-515
LAVA東大和市店東京都東大和市向原3-1-1 2F0570-004-515
LAVA清瀬店東京都清瀬市元町1-8-25 ムサシビル3F0570-004-515
LAVA聖蹟桜ヶ丘店東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F0570-004-515
LAVA多摩センター店東京都多摩市落合1-41-1 マグレブWEST1F0570-004-515
LAVA田無店東京都西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F0570-004-515
LAVAひばりヶ丘店東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2F0570-004-515
LAVAイオンモール日の出店東京都西多摩郡日の出町大字平井字三吉野桜木237-3 イオンモール日の出1F0570-004-515

2位:カルド

ホットヨガカルドは全国に約80の店舗があります。

特徴は何と言ってもその手軽さ。レッスンを受講するのに事前予約は必要ありません。

さらに、スタジオは特別な遠赤外線床暖房を使用しているので、他の多くのヨガスタジオで必須のヨガマットも必要なし!

思い立ったときに手ぶらでヨガができます!料金設定が手頃なのに加えて、一部店舗では併設されているジムも使い放題!

料金

カルドは他のヨガスタジオよりも手頃な価格でレッスンを受けることができます。
月4回通うことができるマンスリー4会員は5,940円から、通い放題のフルタイム会員は7,000円からあります。

料金設定はジムや岩盤浴の有無、地域によって異なりますが、1万円を切る価格が基本なので、お財布にうれしい料金設定ですよね!

コース名料金
フルタイム
※全営業時間通い放題
7,000円~
デイタイム
※平日10:00~18:00
(土日祝日利用不可)
5,400円~
月4回 全営業時間利用可能
※1日1回のみ受講可能
5,940円~

おすすめポイント

他の多くのヨガスタジオでは事前予約が必須ですが、カルドは必要なし!ホットヨガは高い室温環境で汗を大量にかくのでストレス解消にも効果があります。

また、美意識の高い女性にうれしいのは、一部店舗でジムや岩盤浴が使い放題なところです。

ジムには有酸素マシーンやウェイトトレーニング、本格的に体を鍛えることができるフリーウェイトエリアもあります。ジムで無酸素運動をしてから、ホットヨガで有酸素運動をするなど、効果的に体のボディメイクもできちゃいますね。

カルドのスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜたスチームを使用しているので、常に清潔に保たれています。また、全スタジオで導入されている遠赤外線床暖房は日向ぼっこをしているような心地よさで、体をじんわり温めてくれる効果があるので、冷え性に悩む女性にもおすすめです。

体験レッスンの特徴

体験レッスンはタオルセット・ウェアがレンタルできるので、手ぶらでOK。当日予約で受講することができます!

プログラムはヨガの基本を学ぶビギナー向けのものからダイエットやストレス解消、代謝アップなど目的に合わせて好きなものを選ぶことができます。ただ、初心者はビギナー向けのクラスで雰囲気をつかむのがおすすめです!

カルドがおすすめな人

  • 通いやすい価格で長く続けたい
  • 面倒なのはイヤ!思い立ったときに手ぶらで汗を流したい
  • ホットヨガと無酸素運動を同時にやって、効率的にダイエットしたい
  • 清潔感のあるスタジオで気持ちよく体を動かしたい
  • 岩盤浴やスパ、温浴施設を最大限活用して、きれいになりたい

 

 

東京のカルド店舗一覧

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店舗名カルド上野
住所東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F
電話番号03-5826-4803
特徴女性専用、岩盤浴あり

店舗名カルド吉祥寺
住所東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F
電話番号0422-40-6305
特徴男女利用可、ジムあり

店舗名カルド三軒茶屋
住所東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F
電話番号03-6453-4765
特徴女性専用、ジムあり、岩盤浴あり

店舗名カルド下北沢
住所東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
電話番号03-6805-4866
特徴女性専用、ジムあり

店舗名カルド神楽坂
住所東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
電話番号03-3266-1153
特徴女性専用

店舗名カルド茗荷谷
住所東京都文京区小日向4-6-19 共立会館ビル7F
電話番号03-6902-9066
特徴女性専用

店舗名カルド巣鴨
住所東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F
電話番号0120-137-040
特徴女性専用

店舗名カルド東高円寺
住所東京都杉並区高円寺南1-6-2 2F
電話番号03-5929-9799
特徴女性専用、岩盤浴あり

店舗名カルド錦糸町
住所東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F
電話番号03-6659-6436
特徴女性専用

店舗名カルド大森
住所東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル9F
電話番号03-6410-8517
特徴女性専用

店舗名カルド成増
住所東京都板橋区成増2-17-24 五曠第6ビル3F
電話番号03-6909-2352
特徴女性専用(平日のみ)、ジムあり、岩盤浴(女性専用)

店舗名カルド石神井公園
住所東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F
電話番号03-6913-1400
特徴男女利用可、ジムあり

店舗名カルド大泉学園
住所東京都練馬区東大泉1-37-7
電話番号0120-802-027
特徴女性専用、ジムあり

店舗名カルド船堀
住所東京都江戸川区船堀3-7-22 イリップス船堀2F
電話番号03-3686-3425
特徴女性専用

店舗名カルド西葛西
住所東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F
電話番号03-6808-7192
特徴男女利用可

店舗名カルド八王子
住所東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
電話番号042-686-1674
特徴女性専用

店舗名カルド蒲田
住所東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田ビル 7F
電話番号03-6424-9403
特徴女性専用、ジムあり、岩盤浴あり

店舗名カルド府中
住所東京都府中市宮町1-100 ル・シーニュB1F
電話番号042-319-8551
特徴男女利用可、ジムあり 、岩盤浴あり

店舗名カルド板橋本町
住所東京都板橋区本町37-10 田村ビル2F
電話番号0120-071-777
特徴女性専用

店舗名カルド亀戸
住所東京都江東区亀戸5-1-2 FRENTEビル2F
電話番号03-5875-4346
特徴女性専用

店舗名カルド亀有
住所東京都葛飾区亀有3-26-1 リリオ亀有8F
電話番号03-6662-7323
特徴女性専用

店舗名カルド清瀬
住所東京都清瀬市松山1-4-1
電話番号042-497-9404
特徴女性専用、ジムあり、岩盤浴あり

店舗名カルド南大沢
住所東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
電話番号042-653-9930
特徴女性専用

店舗名カルド中河原
住所東京都府中市住吉町4-9-9 はやとビル3F
電話番号042-319-0085
特徴女性専用

店舗名カルド久米川
住所東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F
電話番号042‐313‐3214
特徴女性専用

3位:溶岩ホットヨガララアーシャ学芸大学店

東横線学芸大学駅から徒歩1分の場所にある、鹿児島・桜島の溶岩を使用したホットヨガスタジオです。リラックスを目的とした初心者向けのものから、体軸を整え、ボディメイクを目的とした中級・上級クラス向けまで、多様なレッスンが用意されてます。男性のみ受講できるメンズレッスンもあります。
住所東京都目黒区鷹番2丁目20-6
電話番号03-5768-7768

4位:ホットヨガスタジオ美温東京オペラシティ

初台駅直結の東京オペラシティ1階にあるホットヨガスタジオです。バナジウムを豊富に含む富士山の溶岩石で作られており、運動強度や動きに応じた複数の多様なプログラムが用意されています。レッスンはWebまたは電話での完全予約制で、料金は月会費制と支店でも利用可能な回数券制の選択が可能です。
住所東京都新宿区西新宿3丁目20-2東京オペラシティ1F
電話番号03-6300-4051

5位:ホットヨガスタジオ美温原宿

東京の原宿にある「ホットヨガスタジオ美温原宿」は女性専用のホットヨガスタジオです。富士の溶岩石で作られたスタジオでいろいろな種類のホットヨガのレッスンをしています。ロッカールーム、シャワー、パウダールームも完備しています。
住所東京都渋谷区14神宮前1-14-34原宿神宮の森ビル4F
電話番号03-6804-2231

 

ホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオの設備や特徴の違い

女性のみか、男性女性のスタジオかで施設の大きさやレッスン室の雰囲気がだいぶ違います。

肌を露出し、ラインの見えるウェアを着ていて、鏡越しに会員同士がよくもわるくもよく見えてしまうので、お好みがあると思うのでそこも選定のポイントになると思います。

また主要な大きな駅にあるスタジオは会員数が多いため、帰宅時間にはレッスンが満員でキャンセル待ちをすることもありますので、対応が必要です。

早めに予約をいれるか、時間が前後しても違うレッスンで構わないととらえるかなどです。

スタジオの場所や通いやすさ

ホットヨガに限らず習い事はまずロケーションが大事です。

通えないと意味がありませんので、電車利用の方であれば駅から徒歩何分か、車利用であれば駐車場を併設しているかまたはサービス券を発行しているかなどが重要なポイントになります。

料金を比較するときのポイント

スタジオに通い始めたときはモチベーションが高いので日にちを開けずに通えると思いますが、数か月先はどうなるかを予想して、コースを選ぶことをお勧めします。

高めの通い放題に申し込んだとしても、結局翌月は2,3回しか通わなかったとなるともったいないですよね。

スタッフの方はおそらく単価の高い通い放題を、今だけ限定のキャンペーンとともにおすすめしてきますが、ご自分の仕事と生活のバランスを考えて選ぶことが長く続けるコツだと思います。

レッスン内容の確認するときのポイント

ホットヨガスタジオを選ぶ時の重要な基準となるのが、「どんなレッスンを受けたいと思っているのか」です。

少人数制で落ち着いてマット間隔を広く隣の人をきにせずに受講したいのか、部位別や種類別の多彩なメニューの中から選びたいのかなどです。

大手になればなるほどクラスをたくさん展開しており曜日や時間にしばりがないようです。

また、ほとんどのホットヨガスタジオでは、レッスン案内に強度の記載があります。それはあくまで目安ですが難易度だったり温度や湿度設定の発汗量だったりします。

ご自分の体調や改善したい部分に対応しているかを確認してください。

支払方法も必ずチェック

料金は月額制か都度払いになりますが、ひとつきにいくらまで出せるかをよく練ってみてください。

キャンペーンが終了した後の通常料金になった場合も想定しコースを検討してみてください。

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