スポーツフォーラムシーマックス長浜|パーソナルトレーニング|水中パーソナル|マッスルコンディショニング|ペアストレッチ|

パーソナルトレーニング

・60分指導（1名）　5,250円
・30分指導（1名）　2,625円

・30分（1名）　2,625円

・30分（1名）　2,625円

・30分（1名）　2,100円
・40分（1名）　2,625円

パーソナルトレーナーニング
	「短期間でシェイプアップしたい」「競技成績を上げたい」「専門的なトレーニングをしたい」などなど・・・。あなたの目的達成を専属パーソナルトレーナーがお手伝いします。
水中パーソナル
	水中でのリラクセーションは陸上と異なり、浮力により体重が軽減され、「水」という特殊な環境でリラクセーションが得られやすく身体の動きの改善において大きな効果が期待できます。
マッスルコンディショニング
	痛みを軽減する筋肉調整法を取り入れたプログラムです。専門トレーナーによるマッスルコンディショニングで筋のバランス調整を行います。
ペアストレッチ
	柔軟性の向上と疲労回復にはペアストレッチ。トレーナーによる様々な手技で身体のバランスを整え凝りをほぐします。日々の疲れをペアストレッチで取り除いて、いつもいいコンディションを維持しましょう。人気メニューです。